czego nie moge

[...] boleć, a nadgarstki przy uginanie piekielnie bolały, a dzisiaj już tylko trochę. - Niestety przy wyciskaniu francuskim piekielnie zaczeły mnie boleć barki. Nie wiem od czego Dzisiaj tak jak wczoraj jestem zawalony nauką... Do tego musze z kumplem zrobić sam strone internetową na jakiś projekt, a nigdy tego nie robiłem i to duzo czasu [...]

Szkari przepraszam Cię,z cały szacunkiem, ale nie mogę sobie wyobrazic osoby mierzącej 184 cm i ważącej 67 kg jako "dobrze zbudowanej".Zresztą sam powiedziałes "ważże zaledwie 67 kg". Nie odbieraj tego jako atak, lecz jako próbę otwarcia Ci oczu. Napisz jak ta dieta wygląda, ile czego jesz.

czego , wszystko ok , witam kolejnego uczestnika , sam już się nie mogę doczekać momentu z pytaniami i zabawą ! :-)

Szalona to masz trochę zboczonego psa Jeszcze czego ale stanika, sobie trochę pooglądać chciał Skubaniec, musi być bardzo mądry jeżeli tak robi! Uważaj bo nie długo może Ci nie chcieć oddać majtek, będzie większy problem Ja mam owczarka niemieckiego zwie się ATOS ale niestety nie mogę wkleić tutaj jego zdjątka bo nie posiadam takiej aparatury [...]

jedno co mnie irytuje w tym całym ufc i co jest takie amerykańskie (poniekąd to właśnie wyjaśnia dlaczego takie show jak wrestling jest tam tak popularna) to takie gadki jak tutaj lidell zaprezentował : "Fedor jest kimś, z kim chciałbym naprawdę stoczyć pojedynek. Jest zawodnikiem, który walczy przeważnie GnP, i nie ma mocnego uderzenia. Nie [...]

[...] Szampan smakuje tak samo dobrze zawsze, gdy znajdziesz się na podium, jednak uczucie, jakie towarzyszy ci kiedy wygrasz, jest zdecydowanie inne. Ten tor ma wszystko, czego kierowca by chciał i jazda tutaj to przyjemność, jednak nie ma jakiegoś sekretnego wyjaśnienia, dlaczego wygrałem tutaj cztery razy. Chcieliśmy wygrać przynajmniej [...]

[...] mistrzów, podobnie było z Tillem i Francisem. Max dobrze powiedział na konferencji, mówiąc że wszyscy gadają o Ortedze jak o mistrzu gdzie ma on tylko 6 walk w ufc z czego trzech było średniakami. Dan Hardy w swojej analizie powiedział że Ortega nie wygrał jeszcze rundy w ufc, ma 14% w skuteczności obaleń przy czym Max ma 83% TDD. Nie [...]

[...] to zazwyczaj makarony. I stąd pewnie moje kłopoty ze wzrastającą wagą i „pięknym” bandzioszkiem. Teraz chcę zrzucić zbędny tłuszcz na brzuchu. Wobec czego 2 razy w tygodniu godzinę spędzam na siłowni (ok. godz. 12 w południe). Po lekturze forum ułożyłem sobie propozycję diety. Jako totalny amator chciałbym prosić o jej [...]

[...] ma dobre opinie. warto zrobic i wiedziec czego trzeba unikac Kur*a teraz sie zorientowalem, ze to wcale nie jest takie tanie... za ta cene to ja tylko sie dowiem czy jest zgodnosc czy nie, a potem dalej musze bulic [...]

B-REAL i reszta użytkowników - dzięki za odpowiedzi, oczywiście SOGi dla was ;) Poczekam do wizyty u lekarza i się dowiem co mogę a czego nie..chociaż z wielką chęcią już teraz bym się zapisał, ale zdaję sobie sprawę z tego że znów mogę mieć problemy z nogami..

Po przestudiowaniu tego artykułu dochodzę do wniosku że kreatyna i glutamina wsytarczą mi na pierwszi miesiąc cyklu (planuje stosować 2mieś)w drugim zaś miesiącu dorzucę coś jeszcze dla utrwalenia efektu :) Czego mogę spodziewać się po stosowaniu przez te 2 miesiące tych specyfików??Bedzie jakiś widoczny wzrost tkanki mięśniowej?? Co sądzicie o [...]

[...] nic na kolacje. Moje rady to zacząć od diety, rozplanować sobie mniej więcej rozkład dnia uwzględniając posiłki, rozpisać jakie masz możliwości jedzenia w tych godzinach, czego nie zjesz a na co możesz się skusić, wpisać tutaj i poprawimy. jesli zależy Ci jeszcze na poprawie kształtu sylwetki i szybszym efektom bez jojo warto iść na siłownie. [...]

witaj massmarolls :-), ta fotografia to właśnie owe 60kg, nie wiem na ile to coś czego nie da się przeskoczyć a na ile może nie trafione do końca podejście dietetyczno trenigowe%-) zastanawia mnie to głównie z względu na fotografie metamorfoz na różnego rodzaju stronach poświęconych kulturystyce i fitness, gdzie niejednokrotnie można znaleźć [...]

[...] Ale bakłażana chyba nie ugotuję? ;) Co do omleta, naleśników, nie smażę ich w sumie, odrobinę oliwy do ciasta i jakoś idzie :) Lapin, czemu tylko białka, do czego Ty je dodajesz?! Morales, Weidera zostały mi 4 dni, czytałam, że pomaga, ale po mnie raczej nie widać, więc co byś radził innego? Myślałam o ABS II, ale nie mam drążka [...]

[...] czasie pije herbatke to czy antykoncepcja dziala? chyba poziom hormonow we krwi utrzymuje sie na wystarczajacym poziomie w czasie tej przerwy (po 21 tabletkch)? chyba nie moge wydalic z organizmu czegos,czego zwyczajnie nie wzielam...a chyba chodzi o to, zeby nie wydalic w tempie expresowym zazytej tabletki tylko poczekac do wchloniecia..prawda?

[...] to wypadanie płatka sercowego ale lekarz przekonywał mnie, że to żadna choroba i można z tym normalnie funkcjonować(prawie tego nie odczuwam). Wyjaśnij mi prosze o jaką diete Ci chodzi. Przyznam sie, ze wylałeś na mnie kubeł zimnej wody i troche zgasiłeś mój zapał :) Jeżeli nie moge stosowac HIIT to w takim razie od czego mam zacząc?

Ale walka oglądam ją juz chyba 20 raz i nie moge się napatrzeć jak Pudzian robi sieczke z Nejmana trochę szkoda chłopa tyle gadał a jak co do czego przyszło to uciekał jak dziecko :)ciekawe kto bedzie nastepny Popek chyba jeszcze zawczesnie ,Nastula moze moze .Pudzian szacunek fenomen genetyczny i 200 tys zł za 44 s walki zarobił ma łeb do [...]

[...] warzyw w okołotreningowych, to nie dawałam, jak w te dni nie będę ćwiczyć to dam brokuły albo buraki albo surówki... IV posiłek może kiepski, ale już napisałam wcześniej dlaczego właśnie że będę go jeść. Puszeczki tuny mam takie, jakie mam...i dobrze, bo na razie większej ilości tuńczyka nie jestem w stanie... banana na razie rano zostawiam, [...]

[...] Roy ograłby Włodarczyka czy kogokolwiek w CW... Roya Jonesa Jr już nie ma od dobrych paru lat, pozostał jedynie cień i wspomnienie dawnego pięściarza. Bardzo liczę, że w końcu zrozumie i odejdzie na w pełni zasłużoną sportową emeryturę. Jeszcze czego mu mogę życzyć to zdrowia i zwycięstwa w miejmy nadzieję ostatnim pojedynku z Maxem Alexanderem.

nie pier... tylko pisze jak jest. Tescia moge załatwić a hcg nie i dlatego ciągle dopytuje. Jakbyś był na moim miejscu czego nie życzę też byś sie troche zdołował i szukał wyjscia z sytuacji. Powiedzcie mi zatem, czy sama kuracja z testa + clom pomoże póki co, a w kraju walne hcg jeszcze?